紅茶で虫歯予防が出来るって本当??

巷ではさまざまな噂が飛び交いますが……。
今回は「紅茶を飲む事で歯の健康が保てる」という噂を紹介しましょう!

なんでも一日3杯の紅茶を飲むだけで歯の健康が保てるというんですね。
でもなんで紅茶にそんな効果があると言われるのでしょうか?

なんと紅茶には虫歯や歯周病の原因にもなるミュータンス菌などを退治してくれる力があるんだとか!?
プラボノイド・カテキン・タンニン、これらの紅茶に含まれる成分がその菌の付着も防いでくれるようですよ。

またそれだけにとどまらず、紅茶カテキンは口臭予防にもいいんだとか!
消臭効果があるので、出がらしの紅茶の葉っぱなどをお部屋の消臭剤に使っている人もいるようです。

また、有酸素運動前の紅茶もダイエット効果が高まるとの噂もあるので、
ますます紅茶から目が離せなくなりそうですね!

しかし、紅茶は歯にステインが付着する原因の一つでもありますので、
あまり過剰摂取はしないように気をつけましょうね。
適度な摂取が一番いいようです。